月子护理中心为您解答产妇生产前的恐惧心里应该如何克服

　　很多准爸爸和准妈妈都应该了解过产前恐惧症，尤其是准妈妈肯定会比准爸爸更家恐惧和担心，所以性格上你会发现生产前几天脾气会特别不好，会莫名其妙想发脾气，甚至有抑郁倾向，睡不着等，那么这些状况对宝妈好宝爸都有不好的影响，下面合肥月子护理中心告诉您具体有哪些反应和怎么去克服

　　1、脾气暴躁

　　在怀孕期间，孕妇经常会莫名其妙地发脾气，经常会chat不休。 实际上，这就是他们发泄不良情绪的方式。 这时，丈夫必须注意不要与她吵架，跟随他们，引导他们，否则只会加剧他们的暴力情绪，这种不良情绪会对胎儿产生不利影响。

　　2、焦虑，烦躁

　　由于怀孕的母亲在怀孕期间无法适应正常的生理和生理变化，因此会引起过早的焦虑和烦躁。 例如，手脚浮肿，睡眠质量差，清晨疾病和晚期运动不便都可能成为孕妇焦虑和烦躁的来源。 但是，孕妇越是烦躁，就越容易想到它，从而导致担心分娩。

　　3、抑郁

　　通常，怀孕的母亲过分担心怀孕的各个方面，例如担心孩子的性别，担心能否顺利生产，胎儿是否能够存活，是否有分娩后遗症，没有产后护理或财务费用等。 等等。 如果孕妇的注意力集中在这些消极因素上而不能转移，那么对分娩的消极态度就会导致沮丧。

　　4、失眠

　　当怀孕的母亲在家中等待分娩时，他们白天会担心很多，晚上很难入睡。 在医院工作时，可能是由于听到周围产妇失眠的痛苦和尖叫声，或者是由于不适应医院的分娩环境而导致的失眠，或者是由于压力太大和失眠过多所致。

　　5、害怕

　　孕妇上班前通常会有各种各样的恐惧：担心分娩过程不顺利，担心分娩时感到疼痛，甚至担心分娩时会出现一些尴尬的场面; 一些不在家的孕妇会担心各种情况。 并发症，或出于自身健康原因担心影响宝宝，从而给自己施加过大的心理压力。

　　这时，孕妇通常会表现出他人的注意力，强烈的心理依赖性并希望得到保护。 请注意，这种反应不是孕妇，而是正常的心理反应。 这时，需要亲戚，朋友，尤其是周围丈夫的积极鼓励和心理咨询。

　　对于产前恐惧症，我们必须有正确的认识和治疗方法，我们绝不能放任自己，否则它将变得越来越严重，不仅影响家庭和睦，而且也不利于腹部的母亲和婴儿 。

　　合肥月子护理中心提醒您怀孕的母亲可以通过充实生活，转移注意力，适度运动以及与家人和朋友沟通来缓解不良的心理反应，从而为婴儿轻松分娩提供良好的环境。

　　以上就是合肥月子护理中心为你解答的关于产妇生产前的恐惧心里该如何克服，希望对准爸爸和准妈妈们有所帮助，有任何问题可以咨询我们。