产后修复如何做好子宫的护理工作

　　产后修复如何做好子宫的护理工作是十分重要的，我们怎么样才能做好护理，对于新生妈妈非常重要，下面我们合肥产后修复来和大家分享一下怎么做好这样的子宫护理工作。

　　1，及时排尿

　　出生后，母亲必须尽快排便，以免发生尿留。 在生产过程中挤压女性的膀胱时，肌肉的张力会降低，会阴部的疼痛会导致女性排斥排尿，这很容易形成尿留。

　　2，不要过多躺在床上

　　产后卧床休息无疑是非常重要的，但是适当的产后活动对孕产妇的身体恢复也很重要。 妇女不应该总是在产后撒谎。 适当的活动可以促进骨盆的血液循环，并有助于恢复生理功能。 促进子宫修复和恶露排出。

　　3，坚持母乳喂养

　　产后选择母乳喂养是一种健康的喂养方法。 婴儿吮吸牛奶可使子宫产生反射刺激，这对子宫的恢复非常有益。 另外，按摩，热敷等方法也可以促进乳头，有利于子宫的恢复。

　　远离这5个误区，早知道早受益

　　误区一：常躺在床上不活动

　　虽然产后恢复期间新妈妈们需要足够的休息，但不能过长时间地躺在床上不动，也需要在医生指导下多进行一些锻炼。切记锻炼时不能过量，适当地走动就可以了。

　　误区二：不能洗头洗澡

　　产妇分娩时要出大汗，产后也常出汗，加上恶露不断排出和乳汁分泌，身体比一般人更容易脏，更易让病原体侵入。因此，产后更应该讲究个人卫生。常洗头常洗澡，但要注意采用淋浴，不宜洗盆浴。炎夏，更应每天用温开水洗涤一次。

　　误区三：满月即可恢复性生活

　　由于人们都习惯于把满月作为产妇身体完全复原的标准。所以，有些夫妻刚满月时就恢复了性生活，这样做为时太早。因为分娩是对子宫内膜和阴道壁所造成的损失，在4周内是不能完全愈合的。我认为，产后6～8周恢复性生活才是安全的。

　　误区四：长期喝红糖水

　　生产后的7到10天一般建议产妇可以多喝点红糖水，这样有助于身体的恢复。但是如果长期喝红糖水的话，不仅不会有助于身体恢复，反倒不利于恶露的排出了。

　　误区五：过于清淡

　　月子期间的话，很多时候经常听到说要吃的过于清淡，其实适当的盐量是可以有助于身体恢复，因为盐可以存纳水分，哺乳的时候大量的水分会随着奶水的排出，如果吃的过于清淡的话，反而会造成体内脱水的状态。